STOMACO

In estate specialmente sono frequenti i crampi addominali allo stomaco che possono riguardare pure l’intestino tenue. Sono contrazioni involontarie dei muscoli che possono essere accompagnati da dolore intenso. Spesso accadono nel sonno e durano dei minuti che appaiono interminabili. Le cause dei crampi e degli spasimi a livello addominale sono molteplici: disidratazione, mancanza di attività fisica, assunzione di farmaci diuretici, diabete, morbi, postura errata, insufficienza renale, patologie epatiche, aritmie, problemi venosi e metabolici, flebiti, problemi del sangue, età avanzata, gravidanza, problemi di fegato e di tiroide, mancanza di Sali minerali , eccesso di attività fisica, mancanza di vitamina D , presenza di gas intestinali, allergie, intolleranze alimentari specie al lattosio, mancanza di vitamina B e E , mancanza di calcio e potassio e magnesio . I sintomi sono vari: gonfiore, indurimento, dolore acuto. Per combattere i crampi all’intestino si deve stare al riposo in luogo fresco e arieggiato, evitare alcol, assumere calcio e magnesio citrato, mangiare frutta e verdura in particolare legumi, frutta secca, fichi, banane, piselli, sostanze ricche di sodio, carboidrati, riso, pesce, pollo, prodotti integrali, bere acqua tiepida, camomilla, mangiare yougurt. Negli ultimi tempi sono aumentati i casi di crampi all’addome infatti una delle cause principali è lo stress o la celiachia. Sono colpiti anziani e donne di varie fasce di età. Per combattere l’insorgere del problema si possono fare impacchi, borse calde, usare antinfiammatori, integratori, bere molta acqua. Ci sono poi delle pomate da applicare e delle creme. I crampi addominali non vanno sottovalutati perché possono essere la spia id più gravi patologie specie se causano vomito, diarrea, nausea e sono ricorrenti e avvengono non solo la notte.